餃子是壹種傳統特色食品,又稱餃子,常見於大白菜餡、韭菜餡、蘑菇餡等。雪紅是壹種營養價值很高的蔬菜,又稱雪菜,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等礦物質,還含有大量的芥子油,吃起來很辣。包著雪紅色的餃子很好吃,深受大家的喜愛。
2餃子裏的雪裏紅包子好吃嗎?因人而異。
雪裏紅是芥菜的壹個品種,和芥菜壹樣,富含芥子油,所以有獨特的辣味。但熱燙會降低鮮雪裏紅的辣味。所以,如果用雪裏紅做餃子餡,要先用開水焯壹下,再用冷水撈出來,味道會更好。
3吃雪裏紅餃子的禁忌過量吃雪裏紅餃子是不可取的。雖然營養豐富,口味獨特,但雪裏紅含有大量的膳食纖維,餃子皮含有大量的澱粉。過量食用會增加腸胃負擔,容易導致消化不良和便秘。
腹瀉患者不宜食用雪裏紅,雪裏紅富含膳食纖維,具有刺激食欲、促進消化、通便的作用。還含有大量的芥末油,有潤腸的作用。適當食用可緩解便秘癥狀,腹瀉患者不宜食用,以免加重不適。
4雪裏紅餃子的做法大全做法
1.豬肉洗凈,切塊,然後剁成肉末;
2.雪紅洗凈,焯水切粉,放入碗中加鹽拌勻;
3.鹽水汁出雪裏紅後,壓水略幹;
4.加入肉餡,順時針方向攪拌均勻,用餃子袋包成餡。