中午晚上都可以安排，飯量大的可以安排三次。比如早上取奶，輔食可以安排在12點左右，下午可以安排在18點左右。當然中間還要加壹頓奶餐。如果是三餐，可以早上起床後喝牛奶，壹個小時後吃輔食。壹些顆粒感略粗糙、有些硬感的輔食，可以幫助寶寶緩解出牙的不適感，也有助於寶寶出牙。它還有鍛煉寶寶舌頭和碾碎食物的能力。
從最初的泥狀食物到顆粒狀食物，已經過去了八個月。食譜推薦:蒸雞蛋羹、軟飯、煮面條、菜粥或肉末粥都可以吃。壹些多汁、柔軟的水果可以直接食用，比如成熟的桃子、香蕉，可以咀嚼。
嬰兒添加輔食的原則
家長需要根據寶寶的營養需求和消化能力，逐步增加食物的種類。第壹次添加輔食時，壹定要壹次只添加壹種，切不可貪吃；每添加壹種新的食物，都要有三四天到壹周的適應期，看看寶寶在第壹次嘗試後和逐漸添加量後會不會有不舒服的反應。確定沒有問題再添加新的輔食。每次給寶寶添加新的食物，壹天只能餵壹次，量只能逐漸增加，從少到多。
寶寶開始添加輔食的時候，牙齒還沒有長出來，只能給寶寶餵流質食物，逐漸添加半流質食物，最後發展成固體食物。剛開始可以用母乳、配方奶、米湯或者水把米粉調成很稀的糊狀餵寶寶。在確認寶寶能夠順利吞咽後，會從水多的液體或半液體狀態轉移到泥狀食物狀態。