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雞肉炒米粉怎麽做?

在我們的日常飲食中,人體健康的營養需求離不開五谷雜糧,由大米制成的米粉。營養價值豐富,具有養血益氣、健脾養胃的功效。經常吃的米線,大多是以大米為原料,經過浸泡、蒸煮、研磨制成粉末,再加工成成品。米線質地柔韌有彈性,不水煮,不斷煎滑,深受老百姓喜愛。

佐料

米粉150g,雞胸肉150g,芹菜少許,綠豆芽少許,青椒30g,油30g,醬油10,鹽3g,雞精。

蔥姜幾片,花椒粉少許,辣椒醬,甜面醬,芝麻。

1.把米線煮半個小時,用冷水泡兩分鐘,這樣米線會更結實。提前泡好的米線洗凈後,分成段備用。

2、將雞肉清洗幹凈,平放在案板上,然後將雞肉切片,放壹勺花椒粉和壹勺醬油腌制片刻。

3.把芹菜的葉子去掉。然後放入清水中清洗幹凈。拿到案板上,切成同樣大小的芹菜塊。這樣做的目的,壹是因為裝上後會更美觀,二是更容易做菜。

4、鍋中放適量油,油熱後將雞片翻炒,放兩勺辣椒醬。如果沒有辣椒醬,可以用豆瓣醬代替。炸紅油後加入甜面醬壹勺,醬油壹勺,鹽適量。倒入芹菜翻炒兩次,然後加入壹碗水燒開。

5.倒入米線翻炒,讓每根米線都充分沾到辣椒湯。所以需要翻炒幾次。不做別的,就呆在米粉旁邊不停的翻炒,讓每壹根米粉都能入味。不要以為這就完了。最後重要的壹步,別忘了撒壹勺雞精,這樣就可以做菜了。