喜歡重口味的可以放榨菜,魚,酸菜(超市有小包裝),小米椒,白菜絲,香菜。
正宗的是黃瓜,白菜,豆芽,不過要看個人了。我喜歡放金針菇。
誰不適合吃水煮魚?
1,痔瘡患者
由於辣椒素的刺激,痔靜脈充血水腫,進壹步加重痔瘡,甚至形成肛門膿腫。另外,辣椒會加重便秘,使痔瘡加重。
2.患有紅眼病和角膜炎的患者
吃辣椒容易上火,從而加重病情。由於辣椒素的刺激,粘膜充血、水腫、糜爛,胃腸蠕動急劇增加,從而引起腹痛、腹瀉等。,而且還影響了消化功能的恢復。
3、服用中藥。
吃辣椒素會影響中藥療效,所以在吃中藥的同時,要禁食辛辣食物。
4.慢性膽囊炎、膽結石和胰腺炎患者
由於辣椒素的刺激,胃酸分泌增加。胃酸過多可引起膽囊收縮,膽道口括約肌痙攣,使膽汁排出困難,從而誘發膽囊炎、膽絞痛、胰腺炎。
5.心腦血管疾病患者
由於辣椒素使循環血量急劇增加,心跳加快,心動過速,短時間內大量服用可引起急性心力衰竭,甚至猝死。
6、腎病患者
辣椒素通過腎臟排泄,對腎實質細胞有害,嚴重時可引起腎功能改變,甚至腎衰竭。
7.孕婦
這類人吃辣椒會出現口瘡、大便幹燥等癥狀,還會因為哺乳嬰兒而生病。