當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 鐵鍋燉魚的做法

鐵鍋燉魚的做法

鐵鍋燉魚露

自制魚露配方:

面糊500塊,蠔油20g,味達美10g,攪拌均勻制成魚醬。生產方法:

(1)將小鯧魚、小黃魚、小黑魚、小鮁魚、小黃魚刮幹凈,去腮,清洗幹凈,換刀備用。

(2)將鍋清洗幹凈,放入火廠。加熱至五成時,放入各種魚,炸至金黃色,取出油,放入鐵鍋。

(3)起幹凈鍋,放入底油20克,放入材料A炒香,放入自制魚露炒香,放入老酒、白醋、麻辣油、清水500克,燒開,倒入鐵鍋煎魚,小火煨10分鐘,然後放入味精,再放入炒年糕。2.沸騰的咖喱油:原料:

大蒜1千克、姜2千克、丁香20克、八角30克、草果25克、豆蔻35克、山奈、肉桂、茴香35克、香茅15克、咖喱粉250克、幹花椒20克、白藥子25克、香草葉25克、益智仁25克

(1)將各種香料煮沸10分鐘;將大蒜和生姜切成小塊備用。(2)將鍋放在中火上,放入菜籽油,油溫升至四成時,放入香料慢慢翻炒至香味四溢,放入姜、蒜等。再炒30分鐘。當鍋裏的油香了,加入咖喱粉浸泡10小時,取出殘渣,得到火鍋咖喱油。操作要點:

在火鍋裏熬咖喱油主要是為了讓味道更醇厚,湯更黃亮,所以壹定要用小火煎。炸好後先不要撈渣,讓油完全冷卻後再瀝渣,讓香料的香味滲透出來,溶入油中。