櫻桃也是壹種低糖水果，所以害怕肥胖的人可以在日常生活中用櫻桃代替其他高糖水果。平時吃櫻桃的女性也能起到美容的作用。櫻桃還含有豐富的果膠，有利於增加胰島素的分泌，從而使血糖平穩快速下降。所以建議高血糖的人可以在平時多吃櫻桃。
2.蘋果公司
蘋果也是低糖水果之壹。蘋果又涼又甜。無論適當食用哪種蘋果，都有明顯的強心益氣、生津止咳、健胃健脾、解悶消暑的功效。特別是壹些經常喝醉的人應該多吃蘋果，因為它也有極其有效的醒酒作用。
而且由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻，具有很好的降血糖作用，尤其是飯後。
3.皮爾斯
梨性寒，味甘，微酸，生津、潤肺、清熱作用明顯。而且梨含糖量很少，所以壹些害怕肥胖和糖尿病的人在日常生活中可以多吃而不是其他水果。
擴展數據:
甜味，主要是糖產生的味道。水果中的糖主要由葡萄糖和果糖組成，兩者都屬於單糖。這些單糖更容易被人體吸收利用，對健康人來說沒問題。但是對於血糖異常的人來說，單糖的吸收速度會對其血糖產生不好的影響。
因為水果中的主要成分不是糖，而是水。所以大部分水果的含糖量並不高。基本上像西瓜4%-5%的含糖量就能讓人覺得很甜。香蕉、榴蓮、荔枝、葡萄幹、柿子、芒果等。，它們的含糖量比西瓜高很多，所以吃這種水果要註意選擇。
人民網-科學吃水果要註意含糖量！