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綠豆排骨湯的做法,如何吃好,綠豆排骨湯的常見做法

綠豆是最常見的谷物之壹,是我國人民的傳統豆類食品。綠豆綠豆比粳米含有更多的維生素、鈣、磷、鐵等礦物質。所以它不僅有很好的食用價值,還有非常好的藥用價值,有“好谷濟世”之說。

在炎熱的夏天,我們會吃甜綠豆湯來消暑。今天,我用它來煮排骨。真的很爽口,營養又好吃。

材料

材料:排骨500克,豬骨700克,綠豆80克;;

輔料:枸杞、鹽、胡椒粉、姜。

綠豆排骨湯

1

準備食材。

2

排骨切段,綠豆洗凈,生姜切厚片。

排骨飛水:

鍋裏的水是熱的(鍋起泡了)。

放排骨,水不要過排骨。

打開蓋子,再煮3分鐘。

將排骨撈起,用流水洗凈。把排骨裏的水排掉。

將排骨洗凈放入紫砂壺中,加入厚姜片。

放綠豆。

放枸杞。

10

加入適量溫水,開啟自動檔,煮3-5小時。吃的時候用鹽和胡椒調味。

技巧

1,綠豆不適合太多,100克就夠了。

2、排骨湯我喜歡把管骨放在壹起,湯更香。

3、排骨在飛的時候壹定要用溫水,這樣可以去除內部的血液,讓湯汁更加滋潤。