最後要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等癥狀的朋友不要喝太多生姜蜂蜜水。大約10克姜被磨成糊狀。2.把姜醬放入玻璃杯中。3.註入開水。4.加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。5.男女老少皆宜。堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上就會明顯好轉，或消失，或不同程度縮小，或顏色變淺，不會有繼續增長的跡象。生姜對妳的健康非常有益。愛美又想要健康的人不妨壹試。
連續喝兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)。據書上記載的目擊者稱，身體溫暖、手腳冰涼的“怕冷癥”已明顯好轉。重量可以減少十公斤左右。皮膚變得細嫩。去除多余脂肪，讓腰部變細。喝了壹年以上的生姜蜂蜜水，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。生姜對妳的健康非常有益。愛美又想要健康的人不妨壹試。