我們在市場上很容易買到的水果是脆柿子,因為這種水果比較容易運輸,果肉和果皮質地較硬,不用擔心磕碰。只要套上保鮮膜,就能像蘋果壹樣保存。如果我們想吃脆柿子,也可以用削皮刀把柿子削幹凈,像蘋果壹樣直接吃。脆皮柿子比較大,單個柿子的重量可以在100g~200g到200g之間,正常人每天吃的脆皮柿子不宜超過兩個。因為脆柿子口感硬,不建議嬰幼兒食用。老年人應少吃,以免腸胃消化不適。
軟柿子壹般在果實未成熟時采摘,可與蘋果、香蕉等水果放在壹起催熟。如果果實吃得不成熟,軟柿子的果皮上會有壹層厚厚的鞣酸,有壹定的收斂作用,會讓人感覺到嘴裏麻木、澀澀的,吃多了容易引起結石。軟柿子如果變軟了,吃起來還挺多汁的,屬於壹種可以吸著吃的水果。我們吃了軟柿子後,註意不要喝酒和熱水。軟柿子對熱水和酒精會在胃裏形成硬塊,容易導致嘔吐和消化不良。
那麽,妳知道吃柿子要註意什麽嗎?