小孩子可以適量吃壹些薄荷葉制品，但不宜過量。
薄荷中含有的薄荷酮、薄荷腦等成分，可使中樞神經處於興奮狀態， 而且會使毛細血管收縮。小孩的神經系統正處於發育階段，因此，過量食用薄荷會使小孩長期處於興奮狀態，影響小孩的神經發育。另外，對於睡眠不佳的小孩，應盡量少吃薄荷糖，尤其是臨睡前禁吃，避免影響入睡。
註意，小孩子如果有嗓子不適，發幹發癢的癥狀可以用薄荷泡水喝，但是不建議長期飲用的，畢竟屬於寒涼性的藥物的，長期喝可能對咽喉有刺激性。
哪些人不能吃薄荷?1、經期、孕期女性
由於來月經、或者處於孕期的女性身體比較敏感脆弱，特別是處於經期的女性，體寒會比較重，容易出現手腳冰涼、痛經的情況，不建議食用，以免出現或者加重痛經的情況，另外，薄荷刺激性較強，孕期媽媽食用容易刺激到神經，可能會對胎兒造成不利影響。
2、脾胃虛寒者慎食
因為脾胃虛寒人群脾胃相對比較虛弱，因此日常生活中盡量避免食用過多薄荷等寒涼性食物，以免加重脾胃的寒涼程度，刺激腸胃，導致腸胃不適的情況。
3、易過敏體質者慎食
因為薄荷的氣味很是刺激，屬於寒涼食物，有些體質比較敏感的人群食用薄荷之後可能出現過敏情況，因此建議易過敏體質者慎吃薄荷。