濕可以理解為血液中的垃圾，代謝產物增多，關節內積液過多，後天脾虛，無法擺脫這些濕邪，會被運送到先天的腎臟，因為過多的濕邪超過了腎臟排泄的功能，進壹步損害了腎臟的功能，造成了營養物質的過度滲漏，但垃圾濕邪無法排出，這在老年人身上很明顯。年輕的時候壹周不洗臉，臉很幹凈。等妳40歲了，總有壹天會得到的。因為脾腎兩虛，早上起來眼睛裏全是眼屎，毛孔很臟。牙齦是濕邪的表現，有濕熱、牙齦幹燥、寒濕、牙齦稀疏。很多人也意識到，這年頭米飯吃多了，舌苔會明顯變厚。米飯吃多了會導致代謝廢物增加，也就是濕重增加，吃豬脂肪會更明顯。不同的是，米粉吃多了會導致甘油三酯升高，肥肉會導致膽固醇和尿酸升高。這些都是財富病的原因。心臟病、中風、癌癥、脂肪肝結石的幾率特別高。如果妳吃了壹半的米飯，舌苔會變薄。我在想如果我像Pigu壹樣五天不吃東西會不會變瘦？有壹次五天吃得很少，舌苔卻厚了很多。當時我有點迷茫。後來想，如果幾天不吃東西，脾胃就靠米粉、玉米、紅薯、土豆、山藥滋養了。如果長時間不吃東西，必然導致氣虛乏力，濕氣需要脾氣的推動才能融化掉。這種濕邪似乎不同於甘油三酯膽固醇的升高。屬於氣虛濕邪，需要氣和濕，缺壹不可。所用方劑如沈淩白術散，饑年水腫病多屬此類。