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淹梨的做法

小地梨,或稱馬蹄,俗稱長江以北,學名江南菱角,有地下雪梨之譽。由於冬季天氣,感冒引起發熱,痰多咳嗽,口幹缺水,小便黃赤。吃小梨是很好的食療。

小地梨味美甘,具有清熱化痰、生津祛濕的作用,對發熱、口幹、咳嗽痰多有很好的輔助食療作用。此外,小地梨還具有抑制病菌、降低血壓的功效。

香梨腌制方法:工具/材料:香梨(菱角)、鹽、碗、糖、醋、香蔥。

練習:

1.首先簡單的用清水把小梨洗幹凈,去掉泥沙,然後用刀把梨的正反面都削皮。

2.用削皮刀剝掉周圍的皮,再用清水洗凈,瀝幹水分,放入碗中。

3.在碗裏加入適量的鹽。壹般比例是梨1斤,鹽100克。攪拌均勻,用保鮮膜密封,腌制15-20分鐘。

4.把鹽腌的梨瀝幹。

5.取壹個碗,在碗中加入白糖和米醋,攪拌至融化。

6.白糖融化後,倒在小梨薄片上,腌制好的梨就做好了。

註意事項:

1,梨壹定要洗幹凈,剝殼的時候小心劃傷手指。

2、梨的腌制比較簡單。建議將食物腌制壹次。腌制時間太長不利於儲存,味道也不新鮮。

3.長時間保存食物,盡量少吃。

4、不食:因菱角寒涼,女子月經期,脾胃虛寒血虛,血瘀者慎用。小兒遺尿癥和糖尿病患者也不適合食用。

5、食用方便:兒童和發熱病人最適合食用。

參考資料:

百度百科梨的營養價值