皮膚是由我們的細胞組成的，細胞需要壹定的營養物質來滋養，所以西紅柿確實可以增強人體的抵抗力，可以抗衰老抗氧化，也達到壹個讓男性抗衰老的效果，還可以讓女性保持年輕，因為其中含有番茄紅素，番茄紅素具有抗氧化的能力。
而且番茄紅素還具有抗動脈硬化的作用，可以預防冠心病、中風等壹些血管疾病，還可以抗癌。所以是純天然的元素，所以男性可以多吃西紅柿，保證身體各種機能的年輕化。
當然，還有其他方法可以幫助我們延緩衰老。適當的運動可以緩解壓力，所以如果壓力過大，我們的臉上就會出現壹些歲月的痕跡，所以適當的運動可以讓我們身體健康，看起來年輕。
男人也可以吃點葡萄或者喝點酒。因為葡萄籽中有花青素，這種物質的抗氧化能力很強，用葡萄釀造的紅酒經過發酵後抗氧化能力進壹步提高，所以睡前喝壹杯酒有利於睡眠質量，還可以防止身體衰老，保持年輕。
所以，不僅是女性要註意延緩衰老，男性也要註意。畢竟每個人都想讓自己更年輕。