當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 邵邵的餡料怎麽調?

邵邵的餡料怎麽調?

蝦仁蒸餃。

材料:餃子皮、豬肉、鮮蝦、糯米、玉米粒、青豆、蔥段、幹香菇、細糖、鹽、香油、醬油、料酒、胡椒粉、澱粉、食用油適量。

烹飪步驟壹般,蒸餃裏面都是糯米。其實可以加點紅米,營養價值會更高。先把糯米和紅米洗幹凈,然後用清水浸泡。可以提前壹個晚上泡在那裏,用手輕輕壹捏,就成功了。

蘑菇壹般都是幹的,所以拿出幾個幹蘑菇泡在水裏。浸泡後不要倒掉水,水還可以用。

這個蒸餃裏面有蝦,要買新鮮的蝦,買完之後剝殼嚇屎。蝦仁去皮後需要腌制。碗中加入料酒、少許鹽、胡椒粉、澱粉,抓勻後放壹會兒。

豬肉直接做成肉末,要加壹點鹽和澱粉,再腌制壹會兒。將四季豆和玉米粒壹起清洗幹凈備用。香菇泡好後,擠出水分,切成小丁。

將泡好的糯米和紅米隔著紗布放入蒸籠中,蒸透。煮出來的米飯要有糯米的嚼勁和粘性,這樣才能蒸到位。

將腌制好的蝦放入沸水中焯壹下,直到蝦完全變色,取出待用。鍋裏燒熱油,然後炒洋蔥,再炒豬肉糊,再壹起炒香菇。

最後將煮熟的米飯用四季豆和玉米粒翻炒,再加入鹽、生抽、細糖、蠔油和香菇泡水,煮至水幹後撒上香油,這樣餡就好了。

最後把面團搟開,然後包上餡料,直接放鍋裏蒸。

烹飪小技巧用鮮蝦,如果太大可以切成小塊。幹香菇要提前泡,泡香菇的水也可以留著。