1、宜豐獅子頭:宜豐壇山、天寶是獨具特色的傳統名菜，相傳已有100多年，具有色澤雪白、肉質鮮嫩、清香醇和的特點，四季皆宜。
2.爆炒芭莎:爆炒芭莎也叫芭莎，是宜豐特有的名菜。具有湯色油潤、質地醇厚、口感清爽可口、味道鮮濃的特點。由精肉、豬肝、豬腰、五花肉、豬心、豬腦花等制成。
3.宜豐蒸餃:傳統名點，用料特殊，造型獨特，口感甜脆，入口即化，甜而不膩，四季適宜。以豬肉、面粉、糖、辣椒、芝麻粉為原輔料。豬肉煮熟切碎成細粉，與糖、胡椒粉、芝麻粉混合均勻，將細粉和水揉成濕面團，壓成直徑為10cm的圓形薄皮，裹在皮裏，揉成雞蛋大小、石榴頭大小的圓柱體，籠蒸。
4.宜豐豆腐腦:說到江西宜豐豆腐腦，最著名的是宜豐賓順食品有限公司生產的賓順牌豆腐腦，沿襲了祖上流傳下來的秘方，所用菌種是從清雍正十二年投入使用以來的黴變房中分離出來的。它具有美味可口、入口即化、去除油膩消化的特點。是目前中國唯壹的豆腐綠色食品，也是江西省非物質文化遺產。
5.宜豐松肉:松肉是宜豐的特產，是以面粉和豬肉為主要原料制成的地方食品。松肉是宜豐的傳統菜肴，是家家戶戶過年必不可少的壹道菜。因為過去生活艱苦，所以炒幹了容易保存。現在宜豐縣很多飯店都可以吃到這種地方美食。