當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 幹苔蘚怎麽弄幹?

幹苔蘚怎麽弄幹?

將貢品洗凈,然後放入鍋中燒開,加入少許鹽,然後取出晾涼,再將上面的水瀝幹,最後曬幹。貢菜,又名幹苔、香菜、山刺、苔菜,清乾隆年間曾向朝廷進貢,後每年都向朝廷進貢,故稱“貢菜”。因其聲音清脆爽口,被周恩來總理在上世紀60年代形象地稱為“響菜”,也稱為“山刺菜”。

貢品的功能:

1,健腦安神

貢品中含有少量碘,對人的基礎代謝、身心發育乃至情緒調節都有很大影響。吃貢品可以健腦安神,緩解焦慮,幫助睡眠。

2、延緩衰老

貢品的營養價值很高,日常生活中經常食用貢品可以起到很好的補充營養的作用。貢菜是壹道營養很高的特色菜,不僅含有維生素和微量元素,還含有大量的鈣、谷氨酸等營養物質。適當食用貢品可以起到很好的促進身體發育、延緩衰老的作用。

3、開胃健脾

貢品有很好的開胃健脾作用,因為貢品中的粗纖維含量非常豐富。適當食用貢品可以幫助人體吸收大量的粗纖維,促進消化,適當食用壹些貢品,也可以起到很好的健脾益氣、開胃健脾的作用。

4.減肥減肥

貢品有減肥的作用。貢品是健康的綠色菜肴,熱量極低,特別適合想減肥的人。日常生活中適當食用貢品,對於幫助分解人體內多余的脂肪非常有效,還能有效加速人體腸道內廢物的排出,可以有效幫助肥胖者減肥。