大概是因為咽炎吧。咽炎的問題壹直困擾著很多人的生活。甚至壹些年輕人也經常喉嚨不適，尤其是在春秋兩季。空氣中有許多雜質。春天人走在路上，會不自覺的吸入這些柳絮，導致喉嚨特別癢，吐不出來。時間長了容易誘發咽炎，然後會出現感染問題，情況會越來越嚴重。溫差大的時候，大家也需要多註意身體，多喝水，加速新陳代謝。
有可能是室內空氣幹燥，或者空氣質量不是很高。有些人的房間長時間不通風，房間裏的空氣自然會變得特別臟，裏面混有很多灰塵，人會不自覺地把這些東西放在睡夢中吸入。如果天氣太幹燥，可以在房間裏放壹盆水，或者打開加濕器。
壹般北方天氣比較幹燥，有些人早上起床後會流鼻血，所以壹定要在床頭放壹個加濕器，讓空氣更加清新濕潤，可以讓人有壹個更加舒適的睡眠狀態。晚上睡覺的時候，也可以喝壹點水潤潤嗓子。不要做特別高的枕頭，早上起床後及時補水。