食物有寒、涼、溫、熱四性,中醫稱之為“四性”。其中,冷暖屬於兩種不同的屬性。溫度和熱* * *壹樣,涼次之冷,就是同壹性質有差異。
其實大部分水果都是涼性的,常見的有哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、菱角、甜瓜、火龍果、柚子、芒果、橙子、草莓、番茄、桑葚、椰子、山竹、橙子、柚子、枇杷、柑橘。
吃西瓜要註意什麽?
不要吃得太多。
西瓜是解暑神器,但就算妳太愛吃,也不能吃太多。有的人把西瓜當飯吃,壹吃就吃了壹大半,對身體不好。
2.少吃冰鎮西瓜
如果把西瓜放在冰箱裏,味道會更好,還能解暑,更涼快。雖然這是真的,但是冰鎮西瓜也不能吃太多。西瓜本來就涼,放進冰箱後會更冷。如果非要吃冰鎮西瓜,冷凍時間最好不要超過兩個小時,盡量在常溫下吃西瓜。
如果妳真的想吃涼性的西瓜,妳可以把它放在冷水裏冰鎮,這樣妳也可以享受西瓜帶來的涼爽。
3.不要把西瓜存放太久
夏天很熱。如果妳買的西瓜太大,壹次吃不完,妳想把剩下的西瓜放進冰箱。需要註意的是,要馬上放進冰箱,因為現在室內溫度比較高,細菌容易滋生。將西瓜放入冰箱時,最好用保鮮膜封住西瓜口,吃的時候將外面壹厘米左右厚的西瓜去掉,不要怕浪費。