骨頭湯中含有豐富的鈣，高濃度的鈣環境可以抑制脂肪細胞的膨脹，達到減肥的目的。如果適量飲用，不會引起肥胖。即使是不會導致肥胖的食物也不能天天喝，也不會壹次兩次導致肥胖。如果長期飲用，會對人體產生壹定的影響。
想要減肥成功，就要從生活中的點點滴滴做起，制定適合自己的生活減肥計劃，這樣才能減肥成功。另外，減肥的大忌是半途而廢，所以不管是用節食還是運動減肥，用戶都要堅持下去。
擴展數據:
註意事項:
1，壹些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻及各種動物油、黃油、油炸食品等也要節制。副食可以用瘦肉、魚、蛋、豆制品和含糖量少的蔬菜水果。
2、纖維能阻礙食物的吸收，纖維吸水後在胃中膨脹，能形成較大的容積，使人有飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有壹定作用。人可以在壹定時間內消化吸收富含纖維的食物，然後排出廢物。
3.飲用水是人們日常生活中不可或缺的需求。夏天可以吃西瓜西紅柿解渴。西瓜汁，冬瓜湯，利尿。過度限水可使肥胖者汗腺分泌紊亂，不利於體溫調節，尤其是尿液濃縮，代謝殘留物不易排出，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。
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