DHA是壹種叫做二十二碳六烯酸的脂肪酸。6個月到2歲是寶寶成長最快的年齡。DHA可以產生促進大腦發育的重要激素，滿足寶寶的發育需求。
另外，寶寶適量攝入DHA可以促進他的手眼協調能力，這種效果在2歲時最為明顯。所以，家長要在寶寶6個月到2歲的黃金期給寶寶補充DHA。
Dha攝入量:
世界衛生組織建議，嬰兒DHA的攝入量應為20mg/kg，早產兒為40mg/kg，健康人至少為220mg。
專家介紹，由於DHA是不飽和脂肪酸，不穩定，容易被氧化，攝入過多會產生副作用。所以在《食品營養強化劑使用標準》中規定了限量使用。
根據該標準，DHA只允許添加在三種食品中:混合乳粉和混合奶油粉(包括調味乳粉和調味奶油粉)、大米及其制品(大米、米粉和年糕)、小麥粉及其制品，並明確規定了使用上限，還要求標明“僅供兒童食用”的字樣。
其中，配制乳粉和配制奶油粉的食用量上限≤ 0.5%(占總脂肪酸的百分比)，後兩種食物的食用量上限為66mg/100g，食用量以純DHA計算。
專家指出，任何營養素的攝入都必須適度，壹旦壹種營養素攝入過量，就會打破人體所需的營養平衡。
參考以上內容:人民網-寶寶缺乏DHA會引發很多疾病。怎麽補充DHA才算科學？