1.在畫紙中間用小弧線畫壹個圓圓的糯米球。
2.在圓弧周圍畫壹個大圓,分成四個小湯圓。
3.在湯圓周圍畫壹個原盤,把湯圓包在盤子中間。
4.把圓盤塗上淺藍色。板的外壁可以比板的內壁更暗。然後在糯米上塗上五種不同的顏色,這樣就畫出了五色糯米。
五色糯米是布依族、壯族等多個民族的傳統小吃。糯米因其黑、紅、黃、白、紫五種顏色而得名。每年農歷三月初三或清明節,廣西各族人民普遍制作五色糯米飯。壯族非常喜愛五色糯米,視其為吉祥、豐收的象征。
五色糯米色彩鮮艷,鮮艷誘人,天然色素對人體有益無害,各有各的香味和風味。五色糯米色、香、味俱佳,還具有滋補、健身、醫療、美容等功能。五花肉粉蒸肉的味道更是無法形容。
食療價值:紅藍草有生血的作用。清代呂山堂類的論點說:“紅花紅色多汁,是生血活血之品。”五色糯米有清熱涼血的作用,李時珍在《本草綱目》中說楓葉“能止瀉益眠,強筋補氣,久服能健身多年”。五色糯米,人食可“強筋骨,益腸胃,行之,補髓。”五色糯米原料豐富,含有熱量、膳食纖維、蛋白質、鈣、碳水化合物、鐵、脂肪、鈉、鉀等營養成分。
不知道大家有沒有吃過糯米蓮藕。在寒冷的天氣裏,咬壹口熱氣騰騰的蓮藕,感受嘴裏蓮藕混合著濃濃的糯米,是壹種奇妙的感覺。蓮藕不僅味道鮮美,而且營養價值很高。
蓮藕的營養價值:蓮藕含有澱粉、蛋白質、天冬酰胺、維生素C、氧化酶,含糖量也很高。生吃鮮蓮藕可清熱除煩,止渴止嘔;如果鮮蓮藕榨汁,效果更差。蓮藕的食療作用:(1)熟蓮藕性溫,味甘;具有健胃健脾、養血補益、生肌止