壹種棗桂圓茶制作方法
1.紅棗洗凈後，用刀切成兩半，去掉棗核。
2.龍眼去殼去核。
3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋中，加水，大火燒開後，改小火燉30分鐘左右，至水幹。
4、保持小火，用勺子在鍋裏攪拌，把棗打成棗泥，同時收集分離出來的水。
5.將熟棗放涼，倒入蜂蜜，拌勻。
6.把它放在壹個幹凈的玻璃瓶裏，密封好。
7.飲用時，取10g左右，倒入溫水中拌勻。
指出
1，煮棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要壹起吃。
2、棗茶最好每天喝，這樣效果會好。
3、月經期間或感冒初期，可以放姜壹起煮。
4.孕婦也要少吃桂圓。這是因為桂圓性熱性燥，凡是陰虛內熱的人和患熱病的人都不適合吃。女性懷孕後，大多陰虛血虛，陰虛則滋生內熱，所以常出現大便幹結、口幹胎熱、肝經郁結等癥狀。中醫壹直主張孕前清熱涼血。桂圓性熱性燥，孕婦不僅不能保胎，還會出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。據有關專家統計，這類患者占先兆流產總數的90%以上。如果及時停止吃桂圓，服用清熱保胎的中藥，還是可以避免流產的。但是很多孕婦不懂這些道理，漏紅後還是吃桂圓，導致完全流產。
5.在加入蜂蜜的情況下，制作棗茶的水不需要高於60度，否則會破壞蜂蜜的營養成分。