當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牛腩白蘿蔔西紅柿土豆怎麽做好吃 制作牛腩白蘿蔔西紅柿土豆的方法

牛腩白蘿蔔西紅柿土豆怎麽做好吃 制作牛腩白蘿蔔西紅柿土豆的方法

1、主料:牛肋條2000克、西紅柿800克、土豆2個、紅蘿蔔1根、白蘿蔔1段、洋蔥半個、蔥姜蒜適量、香葉4片、桂皮1段、肉寇幹桂圓各1個、其它燉肉香料適量、枸杞10多粒、黃酒適量、味極鮮適量、胡椒粉適量、鹽適量、陳皮1塊、八角1個、糖適量。

2、準備食材,零碎的香料準備壹塊洗幹凈的沙布包起來。

3、牛肉焯水瀝幹待用。

4、洋蔥,蒜切丁,姜卻片香葉,桂皮洗凈,先用壹半的西紅柿削皮切小塊,陳皮切絲也應包紗布裏。

5、鍋中倒少許油下姜片,桂皮,香葉爆香。

6、下洋蔥丁和蒜沫炒香。

7、然後下蕃茄丁炒出沙,倒入焯好的牛肉加壹點點糖,少許味極鮮,少許黃酒翻炒均勻。

8、加入足量的水,把蔥,剩余香料放入鍋中大火煮開,小火燉7,8分鐘,如有浮沫接著撇出來。

9、待香料包燉出點香味來,倒入電壓力內膽,壓20分鐘。

10、這中間西紅柿去皮切小塊,土豆去皮,和白蘿蔔,紅蘿蔔切滾刀塊備用。

11、壓好以後,撇出浮油倒入炒鍋中加入剛才切好的蔬菜,調入適量鹽,胡椒粉,可嘗壹下湯的鹹淡,調到適合自己口味即可。

12、燉至蔬菜稍軟加入枸杞再燉10幾分鐘即可。