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什麽茶可以潤腸通便?每天泡大茶怎麽樣?

壹般來說,喝羅漢果菊花茶、蜂蜜綠茶、普洱蜂蜜茶等。能潤腸通便。具體內容如下:

1.羅漢果菊花茶:羅漢果有清熱潤肺、消暑止渴、潤腸通便的功效,而菊花有清熱去火、疏散風熱、清肝明目的功效,所以羅漢果菊花茶可以潤腸通便。

2.蜂蜜綠茶:蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸等功效。綠茶可以清熱解毒,所以蜂蜜綠茶可以潤腸通便。

3.普洱蜂蜜茶:普洱有清熱生津、解毒除穢的功效,蜂蜜有滋陰潤燥、補虛潤肺、排毒清腸的功效,所以普洱蜂蜜茶可以潤腸通便。

潤腸通便茶具有潤腸通便的功效,主要成分為決明子,具有清肝瀉火、清肝明目的作用。部分肝火導致眼睛幹澀、紅眼,即眼屎多、頭暈或高血壓。決明子有壹定的治療作用,但不宜長期服用,因為決明子中含有大黃酸、蒽醌和含氮成分。所以短期內可以服用刺激性瀉藥,長期服用可能會抑制排便反射,引起結腸黑便。

長期服用瀉藥,尤其是刺激性瀉藥引起的副作用是腸鏡下可見腸黏膜癌前病變。如果不治療和停藥,隨著時間的推移,結腸癌的風險可能會增加。而且刺激性瀉藥還能抑制排便反射,即長期服藥後直腸對排便不敏感,越吃越沒用,久而久之導致便秘加重,所以潤腸通便茶不適合長期連續服用,可以間斷服用。