當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何少食多餐餵養壹歲寶寶

如何少食多餐餵養壹歲寶寶

1,壹歲以後要以壹日三餐為主,兩餐之間加點零食。

2.這個年齡的嬰兒已經能夠用手抓食物了。雞蛋是壹種營養均衡的食物,嬰兒需要蛋黃中的鐵。有些寶寶可能對蛋白質過敏,所以要仔細觀察孩子是否有過敏反應。

3.壹般主餐壹天吃三次,點心1次上下午。晚飯後可以逐漸停止吃除水果以外的東西,防止蛀牙。

4.夏天喝1 ~ 2飲料補充水分,但不能大量,以免影響正常進餐。每天可以吃少量的甜食,但不要在飯前吃,以免影響食欲。

5.幼兒早期壹日食譜:雞蛋粥(五谷50克,1個雞蛋)。

上午9: 30:牛奶250克。午餐:肉末蔬菜面湯(瘦肉25g,蔬菜50g,面條50g)。

下午3點:煮胡蘿蔔水(胡蘿蔔100g),餅幹或面包(零食)。

下午5點:菜粥50克(骨頭湯少許,胡蘿蔔25克,菠菜25克)。晚上8點:牛奶250克。

6.寶寶1歲以上,乳牙甚至還沒長出來,所以咀嚼能力還是比較差的,消化道的消化功能也比較差。雖然可以咀嚼固體食物,但還是要吃壹些細軟腐爛的食物。

7.根據寶寶用牙齒咀嚼固體食物的程度,給寶寶安排每天的飲食。這個時候寶寶就可以從規律的壹日三餐中獲得均衡的營養。所以牛奶或奶粉的量可以逐漸減少,每天300 ~ 400 ml就夠了。

可以給寶寶吃容易消化吸收,只含a2蛋白的配方羊奶粉。