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如何吃好粥,芋頭粥的常見做法

食品

佐料

160g

精米

36g

佐料

適量的

海鮮粉

適量的

洋蔥珠叉

適量的

步驟

1.原料:芋頭。

2.配料:粳米。

3.粳米洗凈,浸泡2小時左右。

4.芋頭洗凈去皮。

5.切去頭尾,再切成塊。

6.將砂鍋洗凈,將泡好的米和水倒入砂鍋中。

7.加入芋頭。

8.如果水不夠,壹次性加足。

9.蓋上鍋蓋,煮開。

10.加入洗凈的蝦。

11.用壹雙筷子夾在鍋沿上,然後蓋上鍋蓋,這樣做飯就不會溢出來了。

12.壹邊用大火煮粥,壹邊不時攪拌,看粥黏黏的。

13.加入適量海鮮粉,拌勻關火。

14.將洋蔥洗凈,切成丁。

15.熱油鍋。

16.加入洋蔥。

把暖氣關小。

18.不斷翻炒,看到壹點變色就馬上關火。

19.利用鍋的余溫,會變成棕黑色,不燒。這是我們潮汕(汕頭方言)有名的蔥珠叉。普通話應該叫蔥油吧?!待查O(∩_∩)O哈哈~

20.把洋蔥粒放進粥裏。

21.攪拌均勻。

22.端上來就可以享受了(* _ _ *)嘻嘻...

技巧

對於有痰者、過敏體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)、食滯、食欲差的兒童、糖尿病患者,要少吃;同時,胃痛、胃脘濕熱郁結者不宜食用。