木瓜有美白、豐胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是為了木瓜豐胸而來，熟食的效果會遠遠好於生食。可以用鮮木瓜燉或者用蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。
2.橙
橙子含有豐富的維生素C，能有效防止乳房變形，使乳房更加堅挺，有效防止乳房下垂或外擴。
如果妳想盡快達到豐胸的效果，橘酒是妳的必備產品之壹。發酵酒也是豐胸的好東西，兩者結合豐胸效果加倍。剝掉橘子的花瓣，只剝橘子的果肉。燒開水加入酒，然後加入橘肉攪拌。
3.獼猴桃
獼猴桃富含維生素、果膠、果酸等。，可以給皮膚補充營養，預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩。此外，獼猴桃還具有降低膽固醇、幫助消化的功效。
4.葡萄柚
葡萄柚富含維生素C和大量抗氧化元素。更難能可貴的是，柚子的熱量非常低，每個只有60卡路裏左右，所以也是減肥的好幫手。
美國壹項研究表明，如果能正常三餐吃半個柚子，減肥效果會非常好。當然，如果妳覺得壹下子吃半個柚子實在不行，喝柚子汁的效果還是比較滿意的。
5.檸檬
提到檸檬，大家都會想到它有美白功效。在醫學上，檸檬具有很高的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌膚，緊致肌膚，使皮膚光滑細膩，當然減肥的效果也很顯著。