用生姜、大棗、紅糖熬制紅糖水，不僅能讓人愛不釋手，而且好處多多，尤其是對女性朋友調理身體，效果非常明顯。生姜、大棗、紅糖煮的禁忌也是大家需要註意的。比如腹脹的人，濕氣重的人，糖尿病患者等。都是不能吃的，朋友們吃之前壹定要註意。
生姜是調料，是藥，也可以當保健品吃。生姜驅寒能力特別強，可以和其他食材壹起做成營養價值很高的美味佳肴。比如生姜紅糖紅棗水就是典型的滋補湯，適合身體虛弱的人喝，滋補效果很好，很受普通大眾的歡迎。
1，女性月經期。特別是對於眼睛或腳腫脹的女性來說，這是濕重的標誌。這類女性不適合服用大棗，因為大棗味甘，吃多了容易濕，在體內堆積的話水腫會更嚴重。另外，熱性體質的女性在經期不適合喝大棗水，會引起月經過多。2、收腹時。腹脹的人不適合喝棗水，越喝情況越嚴重。
3.當妳有糖尿病的時候。紅棗富含糖分，不適合糖尿病患者食用，否則容易導致血糖偏高，加重病情。4、紅糖煮:紅糖含雜質較多，容易產生細菌，建議煮後食用。5.睡前不要喝紅糖水:不建議睡前喝太多紅糖水。畢竟紅糖含糖量太高，長此以往會導致糖尿病。