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手術後喝什麽湯

手術後喝什麽湯?經過長時間的慢燉,肉的部分營養會轉化成湯,但湯裏的營養並不全面,只有核苷酸、脂肪和遊離氨基酸不適合術後恢復,所以正確的吃法是邊喝湯邊吃肉。

1,烏雞湯

1)準備1只烏雞,適量的鹽、味精、蔥、姜、精酒、胡椒粉等調料。

2)烏雞宰殺後洗凈,用開水焯壹下,撈出切成小塊。

3)將烏雞塊和所有調料放入水中,至烏雞塊熟爛。

4)烏雞湯有補虛益氣、養陰退熱的功效。

2.鯽魚湯

1)準備壹條200g左右的活鯽魚,蔥、姜、香菜、白胡椒、鹽、油、味精、紹興酒。

2)將鯽魚宰殺洗凈,焯壹下,再用冷水洗壹遍,刮掉魚內外的黑衣服。

3)香菜洗凈,切成小塊備用。

4)油燒熱,放入花椒、蔥、姜爆香,再加入水、紹興酒、味精、鹽。

5)煮開後小火燜約15分鐘。

6)最後加入香菜和醋。

7)鯽魚湯有開胃活絡的作用。需要註意的是,香菜不宜多種方式使用,因為香菜容易引起過敏。

3.蔡魚湯

蔡魚湯和鯽魚湯差不多,也是炒後煨制。有以下預防措施:

1)料酒不能放太多。

2)蔡氏魚湯營養豐富,煮熟後呈白色,所以黑魚的魚塊要切得厚壹些,以免烹飪時把魚弄碎或煮過頭。