1.咖啡:咖啡中含有咖啡因，能迅速提神醒腦，提高註意力。建議選擇無糖低糖黑咖啡，避免糖分攝入過多。
2.茶葉:茶葉中所含的茶堿、茶多酚等物質有很好的提神作用。可以選擇綠茶、紅茶、烏龍茶等適口的茶類產品。如果擔心茶喝多了上廁所，可以選擇茶包進行冷浸。茶葉中利尿劑較少，不會影響泡茶的效果。
3.果汁:柑橘類果汁，如橙汁和葡萄柚汁，富含維生素C和有機酸。酸甜的味道可以提神，有助於緩解疲勞。可以選擇天然果汁或自制鮮榨果汁，避免糖分過多的果汁飲料。
4.功能飲料:市面上有各種針對駕駛疲勞的功能飲料，其中咖啡因、牛磺酸、糖等成分有助於提高註意力，緩解疲勞。在選擇使用時，請註意對飲料成分的分析，避免攝入過多的高糖或有害成分。
5.水:充足的水分攝入有利於保持身體新陳代謝的順暢，避免因缺水而導致的疲勞。開車過程中適當補水，對提神和保持體力非常有幫助。
需要註意的是，盡量避免含糖量高、刺激性強的飲料，如碳酸飲料、含糖量高的功能性飲料等。同時，如果在行駛過程中感到疲勞，建議立即停車休息，確保行車安全。適當的運動、休息和飲食調整也能有效緩解疲勞。