穩定妳的情緒。在壹碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味彌漫在空氣中。檸檬的香味有利於集中註意力和冥想。
改善視力是每天早上喝壹杯熱檸檬水的習慣，檸檬汁的量應該是半個檸檬。眼睛會更有神，皮膚會更紅潤。在水中加入更多的檸檬汁也會清除體內的垃圾。
在涼水中加入幾滴檸檬油，將敷布浸泡在水中，然後敷在額頭上。清涼芬芳的氣味會立即使妳精神煥發。註意不要在陽光直射前將檸檬油直接塗抹在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感性。
在手絹上滴幾滴檸檬汁有助於記憶，記憶時聞壹下。當記住妳背誦的內容時，聞聞檸檬汁――大腦會把這種令人愉快的氣味與妳想背誦的信息聯系起來。
潤喉在熱水中加入檸檬汁和壹勺蜂蜜，每天隨時喝幾口，可以潤喉。
檸檬中含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，橙皮苷、柚皮苷、聖草次苷等黃酮苷類。還含有維生素C、B1、B2、煙酸、糖、鈣、磷、鐵等營養物質，以及香豆素、谷甾醇、揮發油等物質。檸檬中所含的成分除了提供營養外，還能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助消化吸收。檸檬汁具有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，並能降低血脂。檸檬還具有美容作用，可以預防和消除皮膚色素沈著，使皮膚光滑細嫩。