龍眼肉:龍眼肉就是龍眼肉，是福肉。每年夏天，新鮮的龍眼上市。這是民間廣為人知的補血食品，因為它富含鐵，還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖，可治療健忘、心悸、神經衰弱等。產後婦女吃桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒也是很好的補血食物。
發菜:發菜顏色黑，質地厚滑，含鐵，常吃能補血，使頭發變黑。女性產後也可以用發菜煮湯。
阿膠:阿膠壹直以補血專家著稱，超市裏通常賣的阿膠棗，結合了阿膠和大棗的補血功效，價格很高。阿膠可以刺激骨髓的造血系統，使其更快地產生血液，增加血細胞的數量。阿膠和大棗壹樣，也含有豐富的氨基酸和微量元素，還能促進鈣的吸收。阿膠可以補血養血止血，對女性也有特殊的滋補作用，改善月經不調等癥狀。
黑豆:黑豆是絕大多數人都不知道的極好的補血食物。黑豆有很強的活血補血、利水養陰的作用。吃黑豆可以軟化血管，促進血液循環，增殖淋巴細胞。黑豆中的微量元素依然豐富，不含膽固醇，非常適合心血管疾病患者補血。