東阿阿膠怎麽吃，東阿阿膠的作用。

5.如何吃東阿阿膠強身健體:2)蘆筍汁阿膠奶材料:綠蘆筍汁100 ml，阿膠15 g，鮮牛奶200 ml。做法:1。先取適量新鮮綠蘆筍，剝去表皮，用涼開水洗凈，切碎，擠出100 ml鮮汁備用。2.阿膠去雜，曬幹，打碎，研成細粉，放入砂鍋中，加水適量，小火燉。3.加入煮沸的牛奶，離火。加入綠蘆筍汁，攪拌均勻。2)阿膠排骨做法:阿膠30 ~ 50g搗碎，可供2 ~ 3人食用排骨。加入適量陳皮、白芷調味，用常規方法燉。吃肉喝湯，長期服用強身健體。六、東阿阿膠如何氣血雙補吃法:1)阿膠紅茶做法:阿膠6克，紅茶3克。用沸水沖泡，直到阿膠溶解。趁熱喝了它。功效:具有補虛、滋陰、補氣的功效，適用於血虛頭暈、面色萎黃、血虛體質的人群。東阿阿膠怎麽吃進補效果最好？以上是為大家推薦的阿膠常見吃法。可以根據自己的身體情況補充阿膠，最好在醫生的指導下食用。2)阿膠牛肉湯。做法:阿膠15g，牛肉100g，米酒20ml，生姜10g。牛肉去筋切片，放入砂鍋中加生姜和米酒，加水適量，文火煮30分鐘，加入阿膠和調料，溶解。每日1劑量，吃肉喝湯。功效:適用於精神疲勞、頭暈、心悸、失眠、面色萎黃者，以及月經不調、月經推遲或胎動不安的女性。查看原帖> & gt