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寧波鹹黃魚怎麽做

紅燒黃顙魚的做法

配料:黃顙魚五蒜?紅椒,花椒,生姜?鹽少許,生抽,老抽,適量。

做法:1、黃顙魚、大蒜入鍋。

2將黃顙魚洗凈,大蒜切段。花椒、幹辣椒、生姜切段待用。

3熱油炒香。加入黃顙魚,略炒。

4放入適量生抽煮熟後放入水中。

5給少許鹽調味。

6加入大蒜,大火收汁。

7.出鍋裝盤。

功效:黃顙魚味甘,性平,微毒。功能:利尿,消除水腫,祛風,醒酒。

小貼士:魚肉切法:魚肉細,纖維短,容易碎。切魚的時候,魚皮要朝下,刀口要傾斜,最好順著魚刺,這樣可以切的更幹凈。魚的皮膚上有壹層粘液,不容易切開。如果妳在切魚的時候把手放在鹽水裏壹會兒,它就不會打滑。

黃顙魚豆腐湯的制作

配料:黃顙魚3條;豆腐300克,油適量,鹽適量,胡椒粉適量,姜適量,蔥適量。

做法:1,熱鍋放油,放姜炒香。

2.將黃刺魚放入鍋中。煎至黃顙魚肉變緊。

3.加入適量的開水。然後把辣椒圈放進鍋裏。把豆腐放在鍋裏壹起煮。

4.煮至湯底飄香,再加入適量細鹽調味。

5.最後加入蔥花。

功效:黃顙魚富含蛋白質、鈣、磷、鉀、鈉、鎂等多種礦物質元素,營養豐富,藥用價值高。具有益脾胃、利水消腫、祛風解酒、清熱瀉火、化痰止咳、通乳的功效。

小貼士:用熱水煮魚湯,這樣煮出來的湯很亮很白。