第壹、可以用花椒6到15克加500毫升水，然後煎濃縮成250毫升的水再加入紅糖，每日服壹次，這樣子可以祛除風寒濕性關節炎，以及對於女性寒性閉經以及痛經的患者，也適合於腹內有蛔蟲的患者，腎臟陽氣不足以及小便頻繁多的患者。但是對於陰火虛旺的人群是不宜服用花椒的，特別是孕婦是忌服的。
第二、外用，用花椒泡腳，泡腳本身就可以去除人體內的寒氣和濕氣，如果用花椒泡水，那麽去濕的功效會翻倍，可以取適量的花椒，倒入腳盆中，待水溫降下來再泡腳，可以促進人體的血液循環，也可以調節人體內的體溫，把寒濕逼出來。
祛除人體的濕氣
人體濕氣很重的治療方法采用中藥治療的方法效果比較佳，用食療的方法也可以很好的去濕，在平常的飲食中可以多吃點赤小豆、黃瓜、冬瓜、山藥、鯽魚等清利濕熱的食物，註意多鍛煉身體，可以多參加戶外運動和有氧運動，從而可以提高人體的抵抗能力和免疫力。
祛除人體的濕氣紅豆薏米粥也是壹種很好的去濕的食療方法，它可以清熱解毒、消腫、除濕健脾的作用。與此同時，蘿蔔鯽魚湯也可以祛濕健脾的作用，還可以提高人體的食欲功能，特別是在炎熱的夏季可以刺激人的食欲。
以上內容參考：人民網-花椒可以祛除濕氣嗎？這2點可以幫助去濕氣