青少年在進入青春期的時候，身體都會突飛猛進的增長，相貌和身高都會發生很大的變化。同時身體也會出現壹些特征，特別是在十五歲的時候，當身體出現以下幾種現象時，說明妳就是在長高。
第壹，腿抽筋兒。我們在長身體的時候，骨骼生長需要大量的鈣元素，而身體往往供不應求，這個時候就會形成缺鈣，造成腿抽筋。我在青春期的時候，個子長得特別快，晚上睡覺的時候，經常腿抽筋，特別疼痛。後來買了鈣片吃，才慢慢的改善這種現象。
第二，食欲增大。在我們青春期身體發育的時候，身體需要很多營養，就會變得胃口大增。我十五歲的時候，每頓飯都能吃兩個饅頭，而且餓的也比較快。吃過飯兩個鐘頭後，就會感覺肚子餓。那段時間我吃的特別胖，體重達到了壹百二十多斤，但是因為長身體又不能節食，所以看起來特別臃腫。
第三，走路飛馳。在青春期的時候，由於腿部邊長的原因，妳會發現，自己走路的步伐比以前大了好多，而且走路速度也變得飛快，並且沒有乏累的感覺。我在上初中的時候，家裏離學校走路要壹個小時，我每天放學都回家住，雖然看起來很遠，但是壹點都不覺得疲憊。
十五歲是人體發育的關鍵時刻，壹定要補充充足的營養，平時多註意鍛煉身體。同時這個年齡段要多讀壹些青少年成長之類的書籍，來充實自己。