壹尺蔡氏
肉類:豬肉、雞肉、雞爪、鴨肝、鴨翅、豬血、羊肚、豬心、牛肺、鹿肉、驢肉、豬裏脊肉、
魚類:鯽魚、帶魚、鱸魚、鮭魚、銀魚、羅非魚、沙丁魚、黑魚、
幹果類:花生、腰果、蓮子、南瓜子、銀杏、葵花籽、
豆制品:大豆，蠶豆，千片，花豆，白扁豆，
全谷物:薏米、燕麥、小麥粉、
水產品:扇貝、刀額新對蝦、毛蛤、
水果:桃子，
蔬菜:竹蓀、
避免食用原材料
蔬菜:魔芋、茭白、荸薺、茶樹菇、苦菊、蘆薈、芝麻菜、元末、馬齒莧、乳酸菌、
水產品:螃蟹、蛤蜊、海帶、紫菜、蟶子、裙帶菜、發菜、
水果:香蕉、柚子、哈密瓜、楊桃、哈密瓜、大棗、香梨、
幹果:松子、核桃、芝麻、杏仁、榛子、紅棗、無花果幹、
豆制品:大豆、綠豆、綠豆、黑豆、紅豆、豌豆、
肉類:雞胗、鴨血、兔肉、豬腦、
谷物:小麥、蕎麥、大麥、
魚:鰻魚，太平洋魚，
藥食兩用:金銀花、甘草、
其他:花茶