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經常將枸杞、紅棗、黃芪、桂圓泡水。有什麽優缺點?

常喝枸杞紅棗桂圓茶的好處在於補氣健脾、益胃固表、利尿消腫。危害是長期喝會上火,需要適量飲用。

枸杞味甘、性平,屬肝腎經,能滋補肝腎,有益明目。是壹種滋腎益精的產品,多用於肝腎陰虛或血精不足所致的眼睛幹澀、神昏。腎病屬於陰虛,濕熱、熱毒過盛患者使用黃芪壹般會產生副作用,應禁用。因為黃芪味甘,微溫,陰虛患者服用會助熱,容易傷陰活血;

而濕熱、熱毒過盛的患者,則容易郁結邪氣,使病情加重。痰火濕滯者戒酒,孕婦忌服,因為大部分女性懷孕後陰虛血虛,陰虛內熱。所以,為了避免流產,孕婦要謹慎飲食。

擴展數據:

枸杞、紅棗等茶的功效介紹如下:

枸杞適合體質弱,抵抗力差的人,需要長期堅持才能見效。但並不是所有人都適合,有些人不適合用枸杞、大棗泡水,比如感冒發燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不足、腹脹氣滯的人。

進補壹定要結合自身情況,以免適得其反。枸杞紅棗茶能滋補肝腎,有益視力。上班族可以適當喝壹些,尤其是經常熬夜的人,方便有效。

百度百科-桂圓茶

鳳凰網-枸杞紅棗還有這麽大的功效,可惜我們現在才知道。