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暈車嚴重,還要遠行。有什麽辦法可以遏制?

如今,交通變得越來越方便。無論是出差還是走親訪友,都不會像以前那麽漫長和難受。但是,對於暈車的朋友來說,坐車簡直就是噩夢,感覺真的很難受。那麽,有哪些小技巧可以幫助暈車的朋友呢?

1,不要空腹坐公交車,吃飽了也不能坐公交車。

對於暈車的朋友,壹定不要空腹再坐車。也許妳會問,暈車會引起惡心嘔吐。不吃不是更好嗎?錯了,不吃的話更容易引起暈車。吃多了會引起腸胃蠕動過快,再加上暈車,更容易引起不適和嘔吐!

2.用溫水喝醋,保持心情愉快。

乘坐公交車前,可以用溫水喝點醋,可以有效緩解暈車癥狀。還有壹個最重要的就是保持心情愉快,可以和別人說說話,轉移註意力,消除汽車暈車的心理障礙。

3.調整好座位,睡覺。

對於暈車的人來說,可以壹上車就調整好適合自己的座位高度,然後找壹個合適的姿勢放松睡眠,讓自己在睡夢中度過旅程。

4.買暈車藥吃。

實在是在其他方法都不起作用的情況下,可以選擇緩解藥物,買暈車藥。不過值得註意的是,暈車藥是有時效性的,壹定要註意自己的乘車時間表。

5.不要玩手機看報紙。

不管是不是頭暈的人,低著頭看報紙都會引起頭暈和胃部不適,所以要盡量避免。

6、聞壹聞生姜或橘子皮緩解。

有人認為聞姜片或橘子皮就能緩解,但不是每個人都適合。當然,試壹試也無妨!