或者把泡好的黑米放高壓鍋裏煮,不到半個小時黑米就煮好了。煮黑米時,加入適量的白米、糯米、花生、紅棗,可使口感更佳,同時還能起到補血益氣、滋養脾胃的作用。
擴展數據
註意事項:
1,黑米要用清水浸泡壹夜,讓米粒體充分吸水膨脹,使黑米變軟,更容易蒸煮。煮黑米粥時,需要在現有基礎上減少水量,以保證粥的粘度,還需要不斷攪拌,避免黑米粥受熱不均勻糊鍋。
2.真黑豆中間有壹個“白點”。而染色的黑豆,這個“白斑”也會被染色;真黑豆在白紙上使勁擦也不會掉色。染色黑豆的顏色,摩擦後會在白紙上留下顏色。這個方法也適用於紅豆。
3.天然黑米表面光亮均勻,染色黑米顏色會暗沈;天然黑米外面的黑糯層剝去後,呈現白色半透明的米粒;染色的假黑米剝去外層後,會發現裏面的米粒有滲色現象,或者會發黑。
人民網-專家表示,天然谷物在黑米水中浸泡後褪色是正常的。