1、忌吃辛辣、生冷、刺激性食物，忌飲酒、吸煙，如辣椒、火鍋、海鮮制品等。，因為海鮮制品是發制品，不利於骨折的恢復。
2.避免攝入過多的糖，尤其是骨折後的糖尿病患者，更要禁食含糖食物，因為如果血糖過高，不利於骨折的恢復。
3、忌油膩、難消化的食物，如骨頭湯、粘稠食物、脂肪、巧克力等。、容易產生氣體的食物，如豆制品、紅薯等。
4.避免服用某些保健食品，如三七、西紅花、夏枯草等。，因為這些食物有很強的涼血活血作用，不利於骨折的恢復。
骨折後可以吃什麽？
1，可以吃壹些清淡易消化的食物，比如各種蔬菜水果；因為蔬菜和水果含有較高的纖維素和維生素，可以保持腸道通暢，防止便秘。
2、可以吃高蛋白、高熱量的食物，如雞肉、瘦肉、牛肉、牛奶、豆漿等。
3.適當食用壹些促進骨折恢復的保健食品，如蛋白粉、蜂王漿等，可以增強自身免疫力，有利於骨折恢復。
斷裂預防措施:
1.骨折患者需要定期按摩，以免肌肉萎縮。
2.骨折患者需要盡早進行野外訓練，促進血液循環，有利於疾病康復。
3.用於個別部位的骨折，如髖關節、肩關節；需要固定，穿彈力襪；有利於靜脈血回流，防止靜脈血栓形成。
4.切忌盲目補鈣，因為這不是體內缺鈣導致的骨折。如果盲目補鈣，體內血鈣濃度過高，不利於骨折的恢復。