眾所周知，牛排熱量很低，營養價值比較高。是減肥人士的必備食品。有些人為了達到健身減肥的效果，會在家裏做牛排。如果他們吃牛排是為了健身減肥，最好搭配西蘭花。
西蘭花熱量很低，營養價值很豐富。是減肥必不可少的食物。西蘭花不放油不放鹽直接煮，口感更好，還能輕松達到減肥的效果。可以和牛肉壹起吃。牛肉中可以加入適量的調料，但不宜加入過多。
西紅柿牛肉
許多人非常喜歡西紅柿的味道。其實西紅柿就是西紅柿。做牛排時，可以用牛肉和西紅柿來提高人們的口味。
西紅柿的營養價值非常豐富，尤其是維生素c，無論是想美容養顏、減肥還是延年益壽，都應該多吃西紅柿。牛肉配西紅柿可以說是完美的食材，很多專門做牛排的人在做牛肉的時候也喜歡放幾片西紅柿在裏面。他們可以直接混合，或者在水中煮沸。
牛奶牛排
壹個人吃牛排總是讓人感覺索然無味。有些人吃了壹盤牛排沒有飽腹感，但又不想吃壹些油膩刺激的食物，就用牛奶沖著吃。
雖然西方人更喜歡用紅酒配牛奶，但如果妳想保持健康，用牛奶代替也是可以的。牛排加牛奶可以補充各種營養。如果妳想吃得更時尚高端，那麽牛排配紅酒也是不錯的組合。紅酒可以增強人的記憶力，其豐富的營養價值也比較豐富。