檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，經久耐用，易於保存。大多數人把它作為美容食品。檸檬的美白作用不可小覷。經常喝檸檬水對美白有驚人的效果。檸檬含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹出血，也可以減少黑斑和雀斑的機會。
至於減肥，檸檬水可以解渴，沖淡食欲，所以可以有效抑制飲食不當。再加上壹天總共***15分鐘的鍛煉，據說效果會非常顯著。
將2-3片檸檬放入水中，可以加入壹些蜂蜜，也可以冷凍後作為飲料飲用。但是早上最好喝點溫熱的東西。壹般可以做三四杯，檸檬淡了可以換。
對於腸胃功能不好的人來說，壹杯溫熱的檸檬蜂蜜水是最好的排毒飲品。
材料
蜂蜜250克，檸檬3個，1個500ml玻璃瓶。
工作方法
1.檸檬洗凈，瀝幹水分，橫切成5毫米的薄片。
2.在幹燥的玻璃瓶裏放壹層檸檬片，然後在檸檬片表面加壹層蜂蜜。
3.再加入壹層檸檬片，然後加入蜂蜜，重復幾次，裝滿瓶子。
4、蜂蜜檸檬做好了，放冰箱24小時就好了。想喝的時候拿出兩片蜂蜜檸檬，加壹點蜂蜜，用溫水沖泡就可以喝了。