女人如水，需要呵護。但是有很多女生朋友比較冷，經常臉色蒼白，嘴唇沒有血色，用越來越貴的護膚品也沒用。同時，月經前幾天，更是痛苦。男朋友或者老公總是嫌棄自己的黃臉婆，老女人，不想把自己拿出來！其實正是因為妳氣血不足，氣血不暢，所以補氣血更重要！其實這個也很簡單。今天我就教各位女性朋友如何像女生壹樣紅潤有光澤！男性朋友也可以學著給女朋友或者老婆做飯~
我要教妳做的是——紅豆芋頭糖漿，有很強的補益氣血的功效。經常食用可以讓妳氣血通暢，從內調到外美！做法很簡單，在家就能輕松做到~
那麽首先要準備壹些食材，比如芋頭、紅豆、紅糖。
然後我就正式開始做這碗紅豆芋頭糖漿了~
第壹步，將紅豆提前洗凈浸泡2~3小時左右。最好選擇那種容易煮開的紅豆，慎重選擇。超市賣的大部分產品都不好煮，壹般都是去市場買。
第二步:芋頭去皮，切塊，放在盤子裏備用。
第三步:將芋頭、紅豆用大火燉15~20分鐘，再用小火燉30分鐘。
第四步，根據自己喜歡的情況，加入紅糖攪拌融化。這裏推薦紅糖，不推薦白糖。紅糖對女性健康很有好處。
所以可以拿出來開始吃~基本上壹周吃兩三次。想要看起來像桃花，就要從內在開始調整，只有內在堅實，外在滋潤！