大家應該知道，牛鞭也是很多男性朋友用來健身的壹種食物。還能很好的補身體，尤其是補腎的效果很好。那麽妳知道燉牛鞭的做法嗎？讓我們來看看。
原料
主要成分:
牛鞭(泡發)1500g
配件:
黨參15g當歸15g杜仲。
調料:
花生油20g，蔥10g，姜5g，蒜5g，料酒15g，鹽8g。
詳細步驟
1.牛鞭洗凈，切成小塊；
2.睪丸洗凈，切塊；
3.將蔥、姜、蒜、料酒和鹽放入熱油鍋中翻炒；
4.加入適量的水和當歸燉；
5.喝的時候撒味精。
胡愛山枸杞燉牛鞭
材料
原料:山藥20克，枸杞15克，牛鞭350克，生姜10克，清水1200毫克。調料:鹽5g，雞精3g，糖1g，胡椒粉1g。
工作方法
1，牛鞭改刀泡水，枸杞洗凈，生姜切片備用。
2、凈鍋上火，加水、姜片、枸杞子、牛鞭、山藥，大火燒開小火燉40分鐘入味。
功效
胡愛山味甘而平，不燥不膩，能健脾潤肺，益氣養陰，健脾補腎。
妳應該知道燉牛鞭的做法。壹般人群都可以吃，牛鞭的治療價值也很大。如果男性朋友有腎虛的癥狀，可以按照醫生的指示吃壹些牛鞭，可以起到很好的壯陽作用。希望妳能多了解今天的介紹。