當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 22的腰圍是多少厘米?

22的腰圍是多少厘米?

應該說腰圍2尺2寸。2.2*33.3=73.26,所以2尺2寸約等於73厘米。

測量腰圍時應該采用正確的測量方法:

被測量者取垂直站立姿勢,雙足自然分開30cm左右,使體重均勻分布,平穩呼吸,避免大口吸氣;檢查者用壹個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺。

在髂脊最高點和第12肋下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部壹周,保持軟尺各部分處於水平位置,緊貼而不壓迫皮膚進行測量。測量值需精確到1mm。

混淆概念

(壹)(1)腰圍(waist circumference,M62):經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂脊上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

註:前者大於後者,後者就是平常我們所說的腰圍,又稱腰節圍,近似於最小腰圍。男性腰部最細處略高於肚臍,女性則高出更多。

(2)腰節圍(waist point circumference):經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。

註:腰節點(waist point):在腋中線上,髂脊上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上,兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。

(3)最小腰圍(minimum waist circumference):在肋弓和髂脊之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。

(二)腹圍(abdominal circumference):經髂脊點(ic)的腹部水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。

以上內容參考:百度百科-腰圍