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重慶的油茶是怎麽做的?熱量高嗎?吃了會胖嗎?

油茶,我比較喜歡吃,不過現在南平響水路口有壹家。制作油茶估計有兩個問題。壹個是油茶面太細,嚼不動,壹個是湯是帶水的清湯,最終變成水。現在給大家分享壹下油茶的做法。

首先,準備材料

米粉:把米掰了就行,但是告訴老板是油茶做的。

無堿面(寬面):這是重點。必須是無堿的,寬的。在百盛可以買到韭菜葉。現在妳不會在面條攤上賣了。他們都被預訂了。我找了很久,只有百盛有。

大豆,榨菜。

二、生產流程

燒開壹壺水,看吃的人多少。第壹次建議少燒,幹了再加水,不容易清洗幹凈。水燒開後,將米粉放入大碗中融化,然後倒入鍋中攪拌。幹了以後,加點水,煮壹會兒。這才是重點。註意不要做鍋。這樣就不會有清湯白開水了。

鍋裏加油,不加堿炒面條。我們家壹般三個人壹斤吃三次面。妳可以根據自己的要求去做。炒完面,再炒點黃豆。

把調料放在碗裏。這個大家都知道。不怕胖就放豬油。怕的話就放點色拉油,榨菜,姜,胡椒粉,調味鹽,味精,蔥,還可以放點鹽須。

把米湯舀到碗裏,攪拌均勻,放入粉中。太棒了。!!!

我不知道我胖不胖。。反正我經常早上吃~呵呵