金耳八寶湯是壹種常見的甜品,口感順滑,香甜醇厚。富含蛋白質、維生素、膳食纖維、鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質,營養價值高。煮金耳八寶湯看似簡單,其實也有很多講究,比如火候和時間的控制。壹般來說,煮銀耳需要30~40分鐘,時間太長。
黃桃銀耳湯
材料:黃桃壹個,銀耳壹個,枸杞少許,冰糖適量。
步驟:
1,買新鮮銀耳的時候壹定要反復沖洗。如果壹次吃不完,不要放很久。盡量在壹兩天內消耗掉。
2.清洗銀耳時,別忘了洗背面,並仔細清洗銀耳內的褶皺,切掉褐色部分,不要扔掉。
3、將清洗幹凈的銀耳撕成小塊,用剪刀剪開,用刀切開,看看家裏有多輕松。
4、鍋中加入適量清水,放入鮮銀耳切絲,大火燒開。
5.水開後,轉小火燉5到8分鐘。事實上,幾分鐘後,很明顯銀耳開始凝膠。
6.準備壹個黃桃,用刮皮器去皮,切成兩半,去核,切成更小的塊,約1.5 cm見方。
7、泡壹點枸杞,質量不好的挑掉,泡的時候用冷水。
8.幾分鐘後加入適量冰糖,放入黃桃片,繼續燉五到八分鐘。
9、銀耳的膠質會越來越濃,喜歡的時候可以關火。
10.最後加入泡好的枸杞,攪拌均勻即可食用。
小貼士:
新鮮銀耳不宜長時間存放,容易滋生細菌,甚至有中毒的風險。如果新鮮的銀耳變質了,就扔掉。不要勉強。
不要選太成熟的黃桃,不要覺得太軟,成熟的時候用最好。