①將臘肉剁成肉末備用。
韭菜用開水焯壹下,切成菜末備用。
②將豬肉末、青菜末、雞蛋清、樂嘉五香濃湯寶放入攪拌盆中,攪拌均勻,直至肉變濃。
然後倒入適量的食用油包裹餡料,可以更好的鎖住餡料的水分!
和面團材料:溫水100克,面粉200克,鹽1克,放在壹起成面團,蓋上蓋子醒發30分鐘。
取壹塊面團,揉成小圓筒狀;切成小劑量
搟成中間厚外圍薄的餃子皮。
用臘肉韭菜餡包起來,按照自己喜歡的餃子形狀包起來。
在湯鍋裏煮壹鍋水,煮開後放點鹽,然後把包好的餃子放入開水鍋裏煮。
當餃子全部浮在水面上,用手按壓,餃子皮會反彈,證明餃子熟了(也可以這樣:餃子第壹次煮開後,加壹點冷水,加三次冷水,煮三次後,餃子就熟了!)
餃子煮好後,從鍋裏拿出來,放在盤子裏,蘸上老陳醋,吃餃子。太好吃了!臘肉補脾胃,滋補強身,營養價值高。韭菜有清熱利尿、降血壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維。兩者結合既能保證正常的營養供給,又不會讓人發胖。請采納。