吃黃瓜也有很多好處的，但是吃拌黃瓜會胖嗎？

吃拌黃瓜會不會胖，這要看如何來“拌”黃瓜了，如黃瓜拌蒜泥等輔料就不易胖，拌芝麻醬壹類就控制好了沒問題，在多吃別的就難說了。那要看妳除了吃這個以外還吃什麽了，麻將的熱量很高的，不過黃瓜的熱量卻很小，如果只是吃這兩樣，我覺得不怎麽會胖，可是妳吃過飯以後另外加上的會胖啊！

芝麻醬每壹百克熱量值是618大卡，黃瓜每壹百克熱量值只有15大卡，黃瓜隨便吃了，麻醬還是少沾點。 附拌黃瓜做法：清拌黃瓜的做法： 1. 將黃瓜洗凈、削皮，中間片開；

2. 用刀背拍松，再切成壹寸見方的斜塊；

3. 蒜搗碎，放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋，攪拌均勻，拌在黃瓜裏；

4. 將適量食用油倒入鐵鍋，燒至六成熱；

5. 放入花椒煸壹下撈出；

6. 把幹紅辣椒絲放在黃瓜上，將煉好的花椒油淋在上面；

7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。清拌黃瓜的制作要訣： 1. 壹定要現做現吃；

2. 黃瓜去皮後再制作，口味更好；

3. 黃瓜拍松後再切塊，更容易入味。 健康提示 1. 黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒減肥的功效；

2. 生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有減肥的功效；

3. 宜和木耳同吃，木耳也具有滋補強壯、和血的作用，可以平衡營養。